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Lancheira Divertida – de 7 a 11/06

7 de junho de 2021by Flávia Facci

Pensando na hora das crianças relaxarem, desenvolverem comportamentos alimentares que contribuam para a sua saúde e renovarem a capacidade de aprendizado, segue uma sugestão da nutricionista Rosangela Zampil para a montagem dos cardápios das lancheiras com as respectivas receitas, fáceis e rápidas de executar.

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
Sanduíche de carne desfiada

Suco de uva com pedaços de melancia

Ovos de codorna cozidos e cenoura baby com azeite e orégano

Fruta (exemplo: banana)
Água

Bolo cremoso de milho verde

Fruta (exemplo: caqui)
Água

Iogurte natural com creme de maçã e aveia

Água

Croquete de batata doce

Fruta