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Lancheira Divertida – de 18 a 22/10

14 de outubro de 2021by Flávia Facci

Pensando na hora das crianças relaxarem, desenvolverem comportamentos alimentares que contribuam para a sua saúde e renovarem a capacidade de aprendizado, segue uma sugestão da nutricionista Rosangela Zampil para a montagem dos cardápios das lancheiras com as respectivas receitas, fáceis e rápidas de executar.

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
Tortinha de aipim

Suco de maracujá

Barrinha caseira

Água

Bolinhas de muçarela de búfala com tomatinhos cereja

Suco de goiaba com inhame

Bolo de fubá com coco

Fruta (exemplo: uvas)

Palitos de legumes com homus de feijão branco

Suco de manga